냉기제거 건강법 5가지 법칙과 음식 추천

냉기제거 건강법의 다섯 가지 법칙 두한족열을 하고, 식사는 자기 양의 70% 정도만 한다. 마음을 편하게 가지고, 병의 독은 모두 내보내고, 쓸데없는 걱정은 하지 않는다. 이것이 냉기제거 건강법의 다섯 가지 법칙입니다. 어렵게 생각할 필요는 없습니다. 자르고 붙이고 꿰매고 혹은 주사를 맞아야만 병이 치유된다고 생각하겠지만, 병은 쓸데없는 짓을 하지 않아야 더 잘 치유됩니다. 일상의 평범한 일이 가장 … Read more

양말과 옷 잘 입기 – 냉기제거 건강법 8

실크 양말과 면 양말을 겹겹이 신는다 발에는 몸 속 각종 장기의 뜸자리가 집중되어 있습니다. 예를 들면 엄지발가락은 소화기나 간장과 관계가 많고, 새끼발가락은 방광, 발바닥의 장심 주변은 신장…… 이렇게 몸 속의 각종 장기와 관계가 많으므로 양말을 신어서 발을 따뜻하게 하면 혈액순환이 좋아지고 장기의 활동이 활발해지기 때문에 장기에 쌓인 독소를 밖으로 내보낼 수 있습니다. 그래서 독소를 받아들이는 … Read more

음식과 냉기제거 식습관 – 냉기제거 건강법 5

맛있는 것을 배불리 먹는 것은 죽음을 부르는 지름길 맛있는 음식을 배불리 먹는 것이 좋은 인생이라고 생각하는 사람은 죽음을 향해 지름길을 달리고 있는 것입니다. 고기를 먹어야 힘이 난다고 생각하는 것은, 과거 가난하고 어럽던 시절 고기를 많이 먹는 사람은 부유하고 진보한 사람이라는 선입견이 있기 때문일 수 있습니다. 이런 생각은 수명을 단축하는 일입니다. 고기 소비가 가장 높았고 육식 … Read more

냉기제거 건강법 3 – 계절 별 건강법

봄은 간장의 독을 배출하는 계절, 빵이나 제철 야채를 먹도록 봄은 간장의 계절입니다. 간장은 해독기관이기 때문에 독소를 몸 밖으로 배출하고 병을 치유하기 위해 1년 중 가장 활발합니다. 동양의학에서 간장은 나무의 성질을 가진다고 합니다. 이 시기의 나무는 주로 삼목이므로 삼목 꽃가루에 의한 알레르기성 비염이 문제가 되고 있습니다. 몸이 독을 배출하고자 할 때 삼목 꽃가루가 그 심부름꾼이 되기 … Read more

냉기제거 건강법 2 – 냉기제거 습관과 효과

냉기제거 건강법에 대해 소개하고 있습니다. 이전 첫번째 포스팅을 아직 보지 못하셨다면 이 링크를 클릭해서 확인하세요. 냉기가 몸 속의 독을 배출하는 힘을 약화시킨다 이제는 많은 사람들에게 널리 알려진 것 같이 냉기가 있으면 혈관이 수축되어 혈액순환이 나빠집니다. 혈액순환이 나빠지면 당연히 조직의 기능이 떨어지기 때문에 노폐물이 배출되지 않습니다. 동맥이 축소되면 영양이 충분히 전달되지 않기 때문에 신체의 전반적인 기능이 … Read more