Наверх

Обертывания для похудения

обвертывание для похудения в домашнх условиях

Домашние обертывания для похудения

Тема «Обертывание» меня лично уже очень давно интересует. Я уверена, что многие девушки, которые мечтают улучшить свои формы, тоже хотя бы раз об этом методе похудения призадумывались. Возможно, некоторые из вас его уже попробовали.

Обертывание для похудения очень популярно последнее время. Разнообразные способы обертывания рекламируют по телевидению, предлагают в СПА салонах. Но вот в чем вопрос, действительно ли этот метод приносит обещанный результат или это просто очередная панацея нашего времени?

Процедуру обертывания можно сделать в салоне или в домашних условиях.

Изучая этот вопрос подробнее, стало понятно, что процедура обертывания не сжигает жир как нам хотелось. Все что она делает это выводит жидкость из организма. Вот почему всем нравится быстрый результат, который можно заметить уже после первых процедур. Всем нравится, когда  талия уменьшается на пару сантиметров, когда уменьшается вес.

Мне самой очень хотелось попробовать этот метод для похудения, поэтому разберем подробнее как его нужно делать.обвертывание глной

Как делать домашнее обертывание для похудения ?

Сама процедура не сложная. Все что нужно это приготовить специальную смесь, которую нужно будет нанести на проблемные зоны (там где хотите похудеть), как правило, это живот и бедра. Затем оборачиваем проблемную зону специальной пленкой, таким образом создается эффект парника. Активно работают потовые и сальные железы. Вот так работает сам принцип данной процедуры.

Надо отметить, что существуют несколько видов обертывания это: растительные (с использованием трав), минеральные (с использованием солей, грязи), шоколадные, инфракрасные и др.

Сегодня мы разберём те виды обертывания, которые мы можем приготовить сами в домашних условиях. А это первые два – растительные и минеральные обертывания для похудения.

Какие смеси мы можем приготовить для обертывания в домашних условиях?

Минеральное смеси можно приготовить из соли, это может быть морская соль, соль мертвого моря, английская соль или та, что вам нравится.

Травяные смеси готовим из различных видов трав (сухие или свежие), например: шалфей, ромашка, мята, фенхель, календула и др.

Выбрали вид смеси и основной компонент. Следующее что нам надо это включить в смесь увлажняющий компонент, чтобы не пересушить кожу в процессе. С такой целью можно использовать: лимонный сок, глицерин, молоко (предпочтительно козье), йогурт, крем для тела.

Чтобы лучше стимулировать кровообращение добавляем в смесь пару капель эфирного масла, например: масло апельсина, лимона, мяты, лаванды и др.

Специалисты рекомендуют добавить натуральный компонент, например масло миндаля, имбирную пасту, оливковое масло, гель алое вера и др.

Мне понравилась следующая смесь: кофе, соль, мед, крем. Получается что-то вроде  скраба. Отличный результат!обвертывание для похудения Если вы решили попробовать обертывания с глиной, заметьте что красная глина лучше подойдет для сухой кожи, зеленая глина – хорошо очищает, сужает поры, улучшает эластичность кожи; белая глина – подойдет для жирной кожи, улучшает тонус.

Советы по поводу обертывания для похудения

- Перед тем как приступить к таким процедурам, следует проконсультироваться с врачом по поводу самой процедуры и смеси ( ингредиентов, которые в нее будут входить). Это нужно во-первых, чтобы исключить нежелательную реакцию организма. Во-вторых, если есть аллергия, но некоторые компоненты противопоказаны. Это касается как солевых смесей, так и травяных.

- Как говорится, если уж решили заняться спортом, значит занимаемся спортом регулярно. Все мы знаем, что если делать упражнения время от времени, то результата особого мы не увидим. Так и здесь, пусть процедура обвертывания станет регулярной, тогда результат однозначно будет. Специалисты рекомендуют провести для начала хотя бы 10 процедур. Чтобы остаться довольными результатом можно сделать и  больше.

- Конечно все хорошо работает, когда используется в комплексе. Пусть здоровое питание и активный образ жизни будут вашими спутниками в этой нелегкой борьбе с лишними килограммами. Сами понимаете, если делать по утрам обвертывания, а по вечерам запасаться пирожками, то …  вас ожидает печальный результат. Надеюсь, никого не разочаровала. Ообертывание это всего лишь процедура, которая помогает похудеть и  работает она хорошо в комплексе.

- Так как сам процесс обертывания лишает организм воды, как было отмечено ранее,  во время этих процедур нужно больше пить. Объём выпитой жидкости с каждым днем должен расти. Таким образом, улучшается процесс очищения организма, кожа не будет пересыхать, а наоборот очищаться на более глубоком уровне.зоровый образ жизни

На самом деле пить нужно всегда и как минимум полтора литра в день. Конечно имеется ввиду воду, а не кофе, сок или чай. Именно вода жизненно необходима нашему организму. Она участвует во всех процессах, помогает очистить, улучшить, активировать все нужные процессы, она даже омолаживает кожу.

Обертывания для похудения и питание

Итак, обвёртывание дает временный результат и те килограммы, которые сбросили могут вернуться в двойном объеме. Я так полагаю, что вы, как и я этого бы не хотели. Именно поэтому приступая к обвертыванию для похудения, начинайте менять свои привычки в питании, а так же больше двигайтесь, занимайтесь спортом. Жизнь это движение. Живите красиво!спасибо

5 Responses to Обертывания для похудения

  1. Людмила:

    Давно хотела попробовать этот метод, вот и весна пришла, пора к летнему сезону готовиться.
    С праздником Вас, Елена! Весеннего настроения, любви и красоты!

    Ответить
  2. Елена:

    Согласна с выводами в конце стать, что в первую очередь нужно обратить внимание на наш режим питания и образ жизни, только тогда какие-то методы для похудения начнут работать

    Ответить
  3. Лара:

    Обертывание не практиковала, да и дочка не решится никак. Но думаю, пробовать нужно все, главное, подобрать подходящую смесь для своей кожи. Дочка, часто практикует баночный массаж на проблемных зонах. Если выполнять его регулярно, то добиться можно отличных результатов. И что важно, этот массаж можно делать самому себе, это не сложно.

    Ответить
  4. Openbazar:

    Процедуру обертывания обычно делают в специальных салонах, однако вполне приемлемо сделать обертывания в домашних условиях, используя данные рецепты.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>