Наверх

Как правильно ходить на каблуках

как красиво ходить на каблуках

Как правильно ходить на каблуках

Каждая представительница женской половины человечества носит обувь на каблуке, потому что она красива и элегантна.

К сожалению, постоянное хождение на каблуках приносит не только пользу, но и вред. Не все женщины знают, что ходить в обуви на каблуках нужно правильно. Туфли с каблуком превышающим пять сантиментов не рекомендуется носить женщинам, у которых есть проблемы со здоровьем, такие как варикоз, лишний вес, искривление позвоночника и другие.

Первое, что вам необходимо делать, перед тем как одевать обувь на каблуке - это следить за осанкой.

Делаем упражнение для осанки:

Для этого нужно спиной прижаться к стене, это нужно сделать так, чтоб лопатки, ягодицы, затылок и пятки были прижаты к ней. Далее следует одеть каблуки и проделать эту процедуру еще раз и вы увидите какой должна быть ваша осанка во время хождения на каблуках. Ведь правильная осанка это залог того, что вы будете хорошо выглядеть в любой обуви как на каблуках, так и без них. Прежде всего, чему вам стоит научиться -  всегда держать спину, голову и плечи в правильном положении.как ходить на каблуках

Еще одно упражнение:

Встаньте перед зеркалом, выровняйте ваше тело и находитесь в этом положении не менее минуты. Далее следует расслабить и размять все мышцы. В это время  вы можете закрыть глаза, представить себе как вы ходите на каблуках красиво и уверенно.  Повторите упражнение еще раз. После окончания упражнения посмотрите внимательно на себя, правильной ли стала ваша осанка или нет. При частом выполнении данного упражнения, красивая осанка войдет в привычку, а это залог красивой ходьбы на каблуках.

Каждый человек имеет индивидуальную походку. А красивую ходьбу на каблуках можно смело назвать искусством.

Помните, что когда идете на каблуках не нужно сильно размахивать руками, это просто-напросто неправильно. Также у вас должна быть и правильная постановка стоп, они должны находиться на прямой линии, с чуть разведенными носками, а пятки должны всегда идти вслед друг другу. Не забывайте о том, что ваши колени всегда должны быть прямые во время того, как вы становитесь на стопу, а нога, которая в этот момент является центром тяжести остается прямой.походка на каблуках

Хождение в обуви на каблуках тренирует и укрепляет мышцы. Ведь если мышцы натренированы то и ходить на каблуках намного удобней, даже на очень высокой шпильке. Также не стоит забывать о том, как вы сидите. Не сидите долго в одной позе и старайтесь как можно реже сидеть, заложив ногу на ногу, это вредно для вен. Если у вас так называемая сидячая работа, то время от времени следует делать перерыв для разминки.

Следуйте этим несложным советам и  хождение на каблуках с каждым днем будет все увереннее. Все что вам нужно это просто верить в себя. Смотрим видео ниже и учимся правильно ходить на каблуках, легко и задорно!

спасибо

6 Responses to Как правильно ходить на каблуках

  1. Татьяна:

    Женщина на каблуках всегда выглядит стильно и красиво! Но с возрастом приходится делать каблучки всё ниже и ниже!

    Ответить
  2. Елена:

    Каблуки никогда не носила в ежедневном формате. Только по случаю, не представляю как девушки их не снимают. Конечно в каблуках надо правильно ходить, иногда посмотришь со стороны как леди ковыляет сгорбившись и подумаешь, зачем так себя насиловать?

    Ответить
    • Elena Russu:

      да Елена, мне тоже не нравятся девушки которые не умеют ходить на каблуках, или одевают их там, где это не уместно. Зачем это делать, непонятно….

      Ответить
  3. ГАЛИНА:

    На каблуках хожу всю жизнь и только сейчас перешла на платформу: высота та же, а удобно, как в тапочках! Урок понравился!

    Ответить
  4. Надежда:

    Отличные советы, красивая. легкая походка, дает особый шарм и очарование.

    Ответить
  5. Ольга:

    На высоких каблуках ходить рекомендуется не более 2-х часов, насколько мне известно. Красиво, конечно, при условии, что соблюдать все правила и походка на каблуках легкая и непринужденная. Но постоянное ношение каблуков с возрастом чревато большими проблемами с ногами.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>